ALMANAQUE
umdoistres
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<Novembro 2008>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
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Todas as publicações em ALMANAQUE umdoistres são de textos que circulam diariamente entre as milhares de Caixas de Entrada de grupos que compartilham emails entre si. O umdoistres@umdoistres.com.br ,depois de cinco anos faz parte de incontáveis Catálogos de Endereço no Brasil e exterior. Nada publicado aqui é de autoria de nossa equipe - salvo quando assinado - mas, nos responsabilizamos por ser impossível identificar alguns remetentes. |

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ESPETACULAR!
CLIQUE NO LINK E NÃO MAXIMIZE A TELA
(sem virus)
Pode abrir que está limpo!
http://www.fly-a-balloon.be/
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MUITO INTERESSANTE: COISAS DA INFORMÁTICA!
Abra o site abaixo e você vai ver um personagem.Passe o mouse em volta da cabeça do personagem e tanto os olhos como a cabeça do personagem vão acompanhar os movimentos. Ele vai pronunciar tudo o que você escrever. Escreva uma palavra ou um texto no espaço à esquerda, usando pontuação (. , ?) e clique em 'say it', o personagem vai falar o que você escreveu no idioma e no sotaque escolhidos...
http://www.oddcast.com/home/demos/tts/tts_example.php
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O homem que não consegue engordar

John Perry sofre de um distúrbio que muitos gostariam de sofrer, nem que fosse por um dia. O inglês de 59 anos pode consumir a quantidade de alimentos que quiser e não consegue engordar. O distúrbio, chamado lipodistrofia, faz com que o corpo queime rapidamente a gordura que absorve. Quando tinha cerca de 12 anos, Perry comentou que começou a emagrecer sem nenhum motivo aparente. Os médicos, sem ainda saber a causa, imaginaram que ele estivesse sofrendo com uma úlcera estomacal e o orientou para que tentasse comer, na tentativa de aumentar o peso, mas sem nenhum resultado. O problema de Perry é causado pela produção de insulina, que é seis vezes maior do que uma pessoa normal.
O homem que não sente frio

Difícil acreditar que alguém consiga suportar temperaturas muito baixas. Wim Hof conseguiu provar que isso é possível. O holandês de 48 anos, que ficou conhecido como o 'Homem de Gelo', já correu uma maratona no Pólo Norte, apenas vestindo um short e nadou cerca de 80 metros em água gelada. Por uma condição incomum, Hof não sofre de hipotermia, como ocorre com a grande maioria dos seres humanos. Ao invés disso, o fluxo sanguíneo, que em temperaturas muito baixas é enviado apenas para os órgãos vitais, no caso dele, continua sendo fornecido para todo o corpo, não permitindo que ele sofra com ulcerações.
O garoto que não podia dormir

Que filhos pequenos mudam totalmente a rotina da casa, não é nenhuma novidade. Mas agora imagine, uma criança que não dorme, nem cochila por 3 anos. Foi o que ocorreu com Rhett Lamb, que não tinha experimentado uma soneca na vida. O problema era causado por uma anomalia no tecido cerebral, chamada: má-formação de Chiari. Parte do seu crânio era anormalmente pequena e acabava exercendo uma pressão sobre o cérebro. Em maio deste ano ele passou por uma cirurgia e finalmente dormiu. Seu pai declarou que dividiu com a mãe do garoto a responsabilidade de monitorá-lo durante o sono.
A garota que é alérgica à água

Ashleigh Morris, uma australiana de 19 anos, não pode usufruir de hábitos comuns à jovens da sua idade. Ela não pode ter contato corporal com água. Morris sofre de um doença de pele raríssima, chamada Urticária Aquagênica, que é um processo de alergia extrema à água. Segundo reportagem do FOXNews, há 5 anos, Morris vem sendo obrigada a mudar seus hábitos higiênicos, pois chegar perto da água - para ela - faz com que sinta fortes dores. Quando Ashleigh se molha, seu corpo explode em feridas e caroços, que levam cerca de duas horas para aliviar. Como não há cura ou tratamento, Ashleigh preferiu parar de fazer esportes e tudo o que a faz suar.
A mulher que não consegue esquecer

Uma californiana de 41 anos tem, reconhecidamente, a melhor memória do mundo. A mulher, que é conhecida apenas como 'AJ', lembra-se de quase todos os dias de sua vida, a partir dos 11 anos de idade. Segundo ela, sua memória passa como um filme, 'ininterrupta e incontrolável'. Ela, por exemplo, lembra claramente do que ocorreu no episódio de 'Murphy Brown' em 28 de março de 1988. Além disso, ela recorda-se de fatos mundiais, idas ao mercado, temperatura e outras tantas informações que pessoas comuns não conseguem recordar. A capacidade AJ é tão difícil de explicar que James McGaugh, Elizabeth Parker e Larry Cahill, neurocientistas da Universidade da Califórnia em Irvine, que a estudam já há sete anos, tiveram de batizar sua anomalia de síndrome hipertimésica.
A adolescente que se alimenta apenas de Tic Tac

Natalie Cooper, de 17 anos, moradora de Kent, no sudeste da Inglaterra, sofre de uma doença misteriosa: ela vomita toda vez que ingere algum alimento sólido. A única coisa que ela pode comer, com segurança, é a bala Tic Tac. Inicialmente, os médicos acreditavam que a menina sofria de bulimia, mas logo abandonaram a idéia. Por razões ainda inexplicáveis, o Tic Tac é a única comida que não a deixa mal. Porém, Nathalie precisa ingerir outros tipos de nutrientes através de uma fórmula especial, via tubo. A adolescente descobriu que poderia tolerar as balas de 2 calorias quando experimentou em casa. 'Elas realmente me dão um pouco de energia, mas eu como mais para passar a fome. É psicológico'. Nathalie não possui a mesma energia de outros jovens. Após trabalhar numa loja por um tempo, ela não agüentou a intensidade de um turno de 6 horas. Em breve, ela espera se consultar com novos especialistas para buscar uma cura, antes de iniciar a vida universitária.
O homem que está há 1 ano e 3 meses soluçando

Se você já teve soluços durante um longo espaço de tempo sabe o quanto é desagradável, para não dizer desesperador. Agora imagine um homem soluçando por mais de 1 ano, de forma ininterrupta. Pois, foi o que aconteceu com Chris Sands, de 24 anos. Chris soluça em média a cada dois segundos. Chris Sands, que é músico, disse que sua carreira ficou prejudicada e acredita que a cirurgia conseguirá lhe devolver uma vida normal. Segundo os médicos do Queen's Medical Centre, um tubo será implantado no estômago de Chris para monitorar o nível de acidez, pois ele sofre de refluxo ácido, motivado por uma falha em uma das válvulas. Chris lembra que sua primeira crise ocorreu em 2006, mas logo passou. Entretanto, desde fevereiro de 2007, nem mesmo dormindo ele pára de soluçar. Desesperado, ele afirma que já ficou de cabeça para baixo, tomou susto, colocou uma linha vermelha na testa, bebeu água de várias maneiras diferentes.
A mulher que desmaia sempre que ri

Kay Underwood, 20 anos, tem cataplexia, ou seja, qualquer espécie de emoção forte que tenha pode fazê-la desmaiar, devido ao enfraquecimento repentino dos músculos. Excitação, raiva, medo, surpresa, e até vergonha podem provocar o desmaio. Sua condição anormal foi descoberta há cinco anos, quando chegou a perder a consciência por mais de 40 vezes em um único dia. Tal como muitos dos doentes de cataplexia, Kay sofre também de narcolepsia - adormece sem mais nem menos.
A mulher que tem alergia à tecnologia

Parece piada, mas Debbie Bird é absolutamente alérgica à tecnologia. Para ela, falar no telefone celular, cozinhar no forno de microondas ou dirigir um carro, são tarefas praticamente impossíveis. Tudo porque Bird possui uma sensibilidade ao campo eletromagnético criado pela maioria dos aparelhos eletrônicos. Como consequência, Debbie sofre com uma dolorosa alergia na pele e nas pálpebras, que acabam inchando e ficando 3 vezes maior do que o normal. Para diminuir o problema, ela criou uma espécie de zona livre da influência eletromagnética.
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VOCÊ SE LEMBRA?
O tempo vai passando e as modernidades vão chegando... e por que esquecer o que marcou em nossas vidas? Leia os textos abaixo e, se você estiver na casa dos 30, 40 ,50 em diante...certamente as palavras a seguir lhes trarão bons momentos de recordações. Então ingresse comigo na SARGOS MIX e peguemos a estrada do passado através do Tunel do Tempo... Senhores passageiros... (boa viagem)...
Clicando nos textos sublinhados você poderá ver as imagens relativas a eles.
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TRADUÇÃO DE MUSICA
TINA TURNER
Simply The Best - Simplesmente o melhor (Tributo a Ayrton Senna)
(Tina Turner)
I'LL CALL YOU
Eu chamarei você
IF I NEED YOU
Se eu precisar de você
MY HEART'S ON FIRE
Meu coração está em chamas
YOU COME TO ME
E você vem para mim
COME TO ME WILD AND WIRED
Venha para mim selvagem e elétrico
OH YOU COME TO ME
Você vem para mim
GIVE ME EVERYTHING I NEED
Dê-me tudo que eu preciso
GIVE ME A LIFETIME OF PROMISES AND A WORLD OF DREAMS
Dê-me uma vida inteira de promessas ... e um mundo de sonhos
SPEAK THE LANGUAGE OF LOVE LIKE YOU KNOW WHAT IT MEANS
Fale a língua do amor como você conhece o significado
OH AND YOU CAN'T BE WRONG
E você não pode estar errado
TAKE MY HEART AND MAKE IT STRONG BABY
Pegue meu coração e o fortaleça ... amor
CHORUS:
YOU'RE SIMPLY THE BEST
Você é simplesmente o melhor
BETTER THAN ALL THE REST
Melhor do que todo o resto
BETTER THAN ANYONE
Melhor do que qualquer um
ANYONE I EVER MET
Qualquer um que tenha conhecido
I'M STUCK ON YOUR HEART
Eu estou presa em seu coração
I HANG ON EVERY WORD YOU SAY
Eu agüento cada palavra que você diz
TEAR US APART
Que nos rasga a cada um
BABY I WOULD RATHER BE DEAD
Amor ... eu preferirei estar morta
IN YOUR HEART
Em seu coração
I SEE THE STARS
Eu vejo as estrelas
EVERY NIGHT AND EVERYDAY
Toda noite e todo o dia
IN YOUR EYES
Em seus olhos
I GET LOST
Eu me perco
I GET WASHED AWAY
Eu sumo
JUST AS LONG AS I'M HERE IN YOUR ARMS
Desde que eu estou aqui em seus braços
I COULD BE IN NO OTHER PLACE
Eu não poderia estar em outro lugar
CHORUS:
YOU'RE SIMPLY THE BEST
Você é simplesmente o melhor
BETTER THAN ALL THE REST
Melhor do que todo o resto
BETTER THAN ANYONE
Melhor do que qualquer um
ANYONE I EVER MET
Qualquer um que tenha conhecido
I'M STUCK ON YOUR HEART
Eu estou presa em seu coração
I HANG ON EVERY WORD YOU SAY
Eu agüento cada palavra que você diz
OH, TEAR US APART NO NO NO
Que nos rasga a cada um
BABY I WOULD RATHER BE DEAD
Amor ... eu preferirei estar morta
EACH TIME YOU LEAVE ME I START LOSING CONTROL
Cada vez que você me deixa eu começo a perder o controle
YOU'RE WALKING AWAY W/ MY HEART AND MY SOUL
Você está indo embora com meu coração e minha alma
I COULD FEEL YOU EVEN WHEN I'M ALONE
Eu poderia sentir você mesmo quando eu estou sozinha
OH BABY, NEVER GO
Amor ... nunca vá embora
CHORUS:
OH SIMPLY THE BEST
Simplesmente o melhor
BETTER THAN ALL THE REST
Melhor do que todo o resto
BETTER THAN ANYONE
Melhor do que qualquer um
ANYONE I EVER MET
Qualquer um que tenha conhecido
I'M STUCK ON YOUR HEART
Eu estou presa em seu coração
I HANG ON EVERY WORD YOU SAY
Eu agüento cada palavra que você diz
TEAR US APART
Que nos rasga a cada um
BABY I WOULD RATHER BE DEAD
Amor ... eu preferirei estar morta
OH YOU'RE THE BEST
Você é o melhor
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ESSA QUASE NINGUÉM ACERTA...
Aí vai um desafio para quem quiser testar seus conhecimentos de língua
Portuguesa. Trata-se de um teste realizado em um curso na American Airlines. Na
frase abaixo deverá ser colocado 1 ponto e 2 vírgulas para que a frase tenha
sentido. PENSE antes de ver a resposta que está no final da página. Afinal,
assim não seria um teste.Essa já é difícil para brasileiro. Imagine para
americano.
"MARIA TOMA BANHO PORQUE SUA MÃE DISSE ELA PEGUE A TOALHA".
Não olhe a resposta antes de tentar acertar, porque assim não vale...
RESPOSTA :
"Maria toma banho porque sua. Mãe, disse ela, pegue a
toalha."
A 'pegadinha' está no fato do uso do verbo suar, confundindo com o pronome
possessivo (sua). A Língua Portuguesa é fogo, mesmo.
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Marcas de Batons causando câncer.
Homens: Não deixem de passar este informativo para suas esposas, namoradas, amigas ou colegas de trabalho.
Mulheres: Atenção para o batom que usam.
'A Dra. Elizabeth Ayoub, é médica biomolecular e emitiu um alerta para batons
contendo chumbo, que é uma substância cancerígena.
Recentemente a marca chamada 'Red Earth' diminuiu os preços de R$67,00 para R$
9.90!
Por quê? Porque continha chumbo.
As marcas que contém chumbo são:
CLINIQUE
ESTÉE LAUDER
SHISEIDO
RED EARTH (Lip Gloss)
CHANEL (Lip Conditioner)
MARK AMERICA
MOTIVES LIPSTICK
A V O N
Quanto maior o conteúdo de chumbo, maior a chance de causar câncer. Depois
de fazer um teste em batons, foi constatado nos batons da AVON o maior nível de
chumbo. Fique atenta para esses batons que supostamente têm uma fixação maior.
Se seu batom fixa mais, é devido
ao alto nível de chumbo.
Eis um teste que você pode fazer:
1. Ponha algum batom em sua mão;
2. Com um anel de ouro esfregue sobre este batom;
3. Se a cor do batom mudar para preto, então você sabe ele contém chumbo.
Por favor, envie esta informação para todas as suas amigas. Obrigada.
Universidade de Caxias do Sul
Procuradoria Jurídica
Amanda de Oliveira
(54) 3218 2121'
Marilene Hanna
Rua Domingos Martins, 360, cj. 704
Ed.Antares - Centro - Canoas - RS
92010-170 frehanna@terra.com.br
(51) 3472-7897 e 9365-2506
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BEBA água com estômago vazio
Hoje é muito
popular no Japão beber água imediatamente após levantar, na parte da manhã. Além
disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores. Abaixo divulgamos
uma descrição da utilização da água para os nossos leitores. Para idosos com
doenças graves e doenças em tratamento médico, a água tem sido muito bem
sucedida. Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100% para as
seguintes doenças:
Dores de cabeça, corpo ferido, problemas cardíacos, artrite, taquicardia,
epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, aparelho
urinário e doenças renais, vomitos, gastrite, diarréia, diabetes, hemorróidas,
todas as doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios menstruais,
doenças de ouvido, nariz e garganta.
Método de tratamento:
1. Pela manhã e antes de escovar os dentes, beber 4 x 160ml copos de água.
2. Lavar e limpar a boca, mas não comer ou beber nada durante 45 minutos.
3. Após 45 minutos, você pode comer e beber normalmente.
4. Após os 15 minutos do lanche, almoço e jantar não se deve comer ou beber nada
durante 2 horas.
5. Pessoas idosas ou doentes que não podem beber 4 copos de água, no início
podem começar por tomar um copo de água e aumentar gradualmente a quantidade
para 4 copos por dia.
6. O método de tratamento cura doenças e outros podem desfrutar de uma vida mais
saudável.
A lista que se segue apresenta o número de dias que requer tratamento para curar
/ controle / reduzir as principais doenças:
1. Pressão Alta - 30 dias
2. Gastrite - 10 dias
3. Diabetes - 30 dias
4. Obstipação - 10 dias
5. Câncer - 180 dias
6. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento para apenas 3 dias na
primeira semana e, desde a segunda semana, diáriamente.
Este método de tratamento não tem efeitos secundários. No entanto, no início do
tratamento terá de urinar frequentemente. É melhor, se continuarmos com o
tratamento, porque este procedimento funciona como uma rotina de nossas vidas.
Beber água é saudável e dá energia.
Isto faz sentido: o chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e
não água fria. Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água
potável para água quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar ...!
Para quem gosta de beber água fria, esta secção aplica-se a eles.
É bom beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição, porém, a
água fria ou bebida fria solidifica o alimento gorduroso que você acabou de
comer. Isso retarda a digestão.
Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é
absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato
gastrointestinal. Isto danificada o intestino. Muito em breve, isso vai se
transformar em gordura e pode nos levar ao câncer. É melhor tomar uma sopa
quente ou água quente após cada refeição.
Nota muito grave - perigoso para o coração:
As mulheres devem saber que nem todos os sintomas de ataques cardíacos vão ser
uma dor no braço esquerdo. Esteja atento para uma intensa dor na linha da
mandíbula. Você pode nunca ter primeiro uma dor no peito durante um ataque
cardíaco. Náuseas e sudorese intensa são sintomas muito comuns. 60% das pessoas
têm ataques cardíacos enquanto dormem é não conseguem despertar. Uma dor no
maxilar pode despertar de um sono profundo. Sejamos cuidadosos e estamos
vigilantes. Quanto mais se sabe, maior chance de sobrevivência ...
Um cardiologista diz que se todos que receberem esta mensagem, enviá-la a pelo
menos uma das pessoas que conhece, pode ter a certeza de que, pelo menos, poderá
salvar uma vida.
"Ser um verdadeiro amigo e enviar este artigo para todos os seus amigos e
conhecidos".
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Figuras impossíveis!
Veja essas barras pela esquerda.
A do meio existe?

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Esse cubo pode existir?
Que face está mais próxima?

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Quantas patas tem esse elefante?
(Tá doido!)

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Quantas barras existem aqui?
7 ou 10?

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A porta está aberta para frente ou para trás?
(Sei lá!)

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Onde é o topo dessas escadas?
(E tem topo?)


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São colunas redondas ou quadradas?
(Acho que são mistas)

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A água está subindo ou descendo?
(Molhou td aqui!)

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E veja as figuras abaixo se elas podem ser reais.
(Não sei: fiquei vesgo!)




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Olhe só que figura estranha.
(E isso é o quê)

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Este cubo pode ser real?
(Entortei os olhos)

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Veja só que estranha essa figura!
(bem, olhando por baixo ....)

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Quantas barras tem aqui?
(QUATRO!)
(Ih!, não, são 3.
Ou serão 7?)

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É uma moldura?
(É, com certeza!)

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Este triângulo é possível?
(Qual?)

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O que será isto?
(Alguma coisa com um pingo em cima.)

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Será que este 'X' se encaixa?
(Eis o xis da questão!)

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Quantos cubículos temos aqui?
(Se você não sabe...
como é que EU vou saber?)

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A barra do meio está para fora ou para dentro?
(P'ra fora fora, quer dizer, p'ra dentro)
(Ih! Já mudou de novo!...)

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Duas ou três barras?
(CINCO!)

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Saúde! Medicina Naturalista Alternativa.
Um médico naturalista estava muito triste porque participou de congressos e,
embora comprovados, os resultados não eram divulgados, como ele disse 'NÃO DÁ
IBOPE''. Então ensinou a fazer um exercício simples que evita problemas
cardíacos, melhora o problema de micro varizes, outro que evita o encurvamento
da coluna :
1º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés)
, primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma
sequência de 10 movimentos lentos. Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para
o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos
primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da
cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2
anos, não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca
que custa em média, hoje em dia, R$38.000,00 e, de um modo geral, os planos de
saúde nem sempre pagam.
2º. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o
famoso escalda pés - alem de relaxar, esse processo
desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés , melhora o cabelo e
melhora, inclusive, a visão. Esse processo foi pesquisado
com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação
sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de
saúde dos pesquisados melhorou e, como um fato relevante, a melhora da visão.
3º. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar. Esse
exercicio melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou
retardando o encurvamento das costa e aliviando as dores nas costas.
4º. Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde com
água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20 min. Este
processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros inferiores,
faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando a pressão.
A ERVA QUE CURA CANCER: folha de graviola.
Recebido de Dr. Romulo d'Avila.
Noticias assim não divulgadas por causa da pressão dos grandes laboratórios
farmacêuticos. Foi pesquisado pela USP: O Dr. Panuzza
confirma: SE VC CONHECE ALGUÉM QUE TEM CÂNCER, POR FAVOR, ENCAMINHE ESSE TEXTO.
MAS MESMO QUE NÃO CONHEÇA, ENCAMINHE A OUTRAS PESSOAS. ABAIXO SEGUE COMENTÁRIO:
FOLHA DE GRAVIOLA
A folha de graviola cura câncer. Segundo Evandro Romualdo, um amigo lhe
confidenciou a seguinte história: Que sua esposa, após descobrir um câncer no
seio que chegou a se espalhar pelo seu corpo, estava praticamente com os dias de
sua vida contados. Foi então que ele descobriu uma publicação sobre a folha de
GRAVIOLA. A notícia estava em um site e o título do artigo CÂNCER: MAGIC BULLET
DISCOVERED, but drug giants hushes it up!- 10,000 times stronger than
Hemotherapy with no adverse side effects.....
Na reportagem, eles citam o quanto o extrato da GRAVIOLA é 10.000 vezes mais
forte do que a quimioterapia por drogas, e sem efeitos colaterais. Citam também
arvore como sendo encontrada na floresta Amazônica. Enfim, a esposa dele também
tomou o chá e, em dois meses, não tinha mais nenhuma sequela ou ferida. Hoje
está viva e saudável!
OBS: Em caso de dúvidas, consulte o seu médico.
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Dicas Domésticas
Procure fazer suas compras aos pouquinhos, pois a despensa cheia, muitas
vezes, facilita com que os produtos saiam da validade. Além disso, fazer compras
semanalmente, por exemplo, possibilita o consumo de alimentos mais fresquinhos.
Faça sempre uma lista de compras pensando na quantidade de comida realmente
consumida pela família. A idéia é comprar sempre o estritamente necessário.
Os vegetais (frutas, legumes e verduras) são perecíveis e devem ser consumidos
com certo imediatismo. Por isso não se acanhe em comprar esses produtos por
unidade, um hábito nos países europeus.
Aproveite, sempre que for possível, as cascas, os talos e as sementes dos
vegetais. As folhas e os talos do brócolis dão, por exemplo, para serem
aproveitados em sopas. A casca do ovo, por exemplo, rica em cálcio, pode ser
misturada à farinha em bolos e pães -basta triturá-la no liquidificador. O vinho
azedado, em vez de se dispensado, vai muito bem como vinagre nas saladas.
Conserve na geladeira os vegetais sempre inteiros. No caso do abacaxi, por
exemplo, descasque, mas não retire o miolo. Já a metade que sobrou do abacate
deve ser guardada junto com o caroço. Essas são medidas que aumentam o tempo de
vida do alimento
Não guarde a sobra da comida na panela. Guarde-a em recipientes adequados e na
geladeira. Isto manterá a aparência da comida para que seja bem reaproveitada.
Cuidado extra ao comprar alimentos em promoção. Em geral, a data de validade
está para ser vencida ou o produto é de baixíssima qualidade, e o comerciante
está querendo passar para a frente. Na prática, por causa da curta validade,
eles nem chegam a ir para a mesa, são logo descartados.
Ao servir-se, lembre-se de usar o bom senso. Sirva-se somente da quantidade que
irá consumir. A sobra do prato não poderá ser aproveitada.
Como fartura não é sinal de qualidade, ao preparar um jantar para os amigos,
evite exagerar nas proporções.
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Qualidade de Vida
Publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para
melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual:
Um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina
C.
Salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de
açúcar no sangue).
Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais
fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.
Mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos
anti-cancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos
se cozinham os legumes, melhor efeito preventivo têm.
Adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir. Evita
transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e
ataques de coração. O futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer
de pulmão.
Fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade de vermelho,
laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e verduras, cria uma melhor
mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
Comer pizza. Mas escolha as de massa fininha. O licopeno, um antioxidante dos
tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é
melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou
para pizza.
Limpar sua escova de dente e trocá-la regularmente. As escovas podem espalhar
gripes e resfriados e outros germes. Assim é recomendado lavá-las com água
quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro),
sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória. Faça alguns
testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma
habilidade nova. Leia um livro e memorize parágrafos.
Usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu
como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de
sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que
pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos
a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o
corpo.
Rir. Uma boa gargalhada é um mini exercício físico: 100 a 200 gargalhadas
equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de
defesa e os anticorpos.
Não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser
cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis
de nutrientes contra o câncer.
Ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de
Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo
com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão,
alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.
Desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes
que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de
doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá
aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
Ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem
mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da
Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso
baixa a pressão do sangue. Os cães são bons amigos, mas até um peixinho dourados
pode causar um bom resultado.
Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia
baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical
School.
Reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem
substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os
flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á
área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo. Comer como um passarinho. A
semente de girassol e as sementes de gergelim nas saladas e cereais são
nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de
diabetes.
E por último, um bocadinho de pequenas dicas para alongar a vida:
Comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte
de ferro, magnésio e potássio. (esse eu adorei!!! Tenho uns 20 anos a mais de
vida!!)
Pensar positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os
pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.
Ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais
saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
Conhecer a si mesmo. Aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de
probabilidade de viver mais tempo.
Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados os conselhos,
facilmente tornam-se hábitos. É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:
'Escolha a melhor forma de viver, o costume a tornará agradável.
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QUE PAÍS É ESSE?
Ouça até o final. Isso é
que é fraude! E somos vítima dela sem saber.
IMPORTANTE! Essa é para ficar de queixo caído!
A QUE PONTO CHEGA A "CRIATIVIDADE" BRASILEIRA.
Essa é demais. Você não vai acreditar.
Ouça até o fim, mas antes, veja a foto
abaixo com atenção.

Prestem atenção.
Vejam a foto e depois escutem o áudio.
Repare com calma a foto.
Nada diferente?
Não viu nada ainda?
Então...
O melhor é vc colocar o som, minimizar o player e continuar olhando a
imagem.
Ouça até o fim a gravação do programa de rádio do Joelmir Betting. É no
finzinho que você vai matar a charada
Ouça e... fique perplexo!!
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ZONA AZUL
Agora já existe jurisprudência, para todo Brasil.
Acho que vale a pena saber!
Se você é usuário de Estacionamentos em ZONA AZUL, leia, certamente vai lhe
interessar!
Esta vale a pena circular, mas tem gente que não tem interesse em tornar isso
público. Esta informação é muito válida para nós, contribuintes.Vamos aproveitar
e fazer o nosso exercício de cidadania, repassando-a.
Zona Azul
Revista Consultor Jurídico - O Estado de S. Paulo
Dever de vigilância - Quem paga Zona Azul tem direito à segurança de carro.
"Optando o Poder Público pela cobrança de remuneração de estacionamentos em vias
públicas de uso comum do povo, tem o dever de vigiá-los, com responsabilidade
pelos danos ali ocorridos."
Assim, a empresa Soil Serviços Técnicos e Consultoria de Santa Catarina foi
condenada a pagar indenização no valor de R$ 8,5 mil ao motorista Acácio Irineu
Klemke, que teve o carro furtado quando ocupava uma das vagas do sistema de Zona
Azul da cidade de Joinville - SC, serviço explorado pela empresa.
A decisão é da 1ª Câmara de Direito Civil do Tribunal de Justiça de Santa
Catarina confirmando sentença da comarca de Joinville.
Agora já existe jurisprudência.
Para se exercer a plena cidadania, é imprescindível a informação.
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Chá Verde e Demência. Dr. Sérgio Vaisman
Pesquisa
realizada na Tohoku University, Japão, evidenciou que o consumo regular de chá
verde colabora com a manutenção da capacidade de memória e concentração, mesmo
em pessoas bem idosas.
Foram avaliados 1002 indivíduos entre homens e mulheres com idades acima de 70
anos e vários testes foram realizados mesmo naqueles que se apresentavam com
algum grau de comprometimento cognitivo.
O que surpreendeu foi o fato de que o uso regular de chá verde manteve o estado
dos pacientes e retardou a piora gradual esperada quando se comparou com as
pessoas que não possuíam o hábito de ingerirem a bebida. Não se constatou o
mesmo resultado com os consumidores de chá preto e café.
Pesquisadores suspeitam que a baixa incidência de doença de Alzheimer e outras
demências no Japão se deva principalmente pelo hábito de consumo do chá verde,
bebida comprovadamente rica em substancias antioxidantes que protegem as células
do organismo quanto a processos degenerativos, além da própria característica da
alimentação do povo que se classifica como pobre em gorduras sabidamente nocivas
à saúde.
Estes dados foram publicados em 2006 na revista American Journal of Clinical
Nutrition e serve como incentivo para incorporarmos o chá verde nos hábitos
ocidentais.
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