Almanaque umdoistres

Junho 2017

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Super raios reais
https://www.youtube.com/watch?v=jZTt6lBYyD4

Aviões atingido por raios e relâmpagos
https://www.youtube.com/watch?v=UK572TZCJyo

Relampagos flagrantes
https://www.youtube.com/watch?v=C9r2XCrqIWQ

Tempestade de Raios em câmera lenta
https://www.youtube.com/watch?v=kSk8BxZAC6o

Tempestade de raios em São Paulo
https://www.youtube.com/watch?v=t6dyyNSGtqU

Imagens feitas do espaço mostram tempestades de raios sobre a Terra 
https://www.youtube.com/watch?v=AfGP7ZswIIY

Raio provoca bola de fogo ao atingir árvore durante tempestade nos EUA
https://www.youtube.com/watch?v=nJaCM0M66p4

Amazônia tempestade, raios, aterrorizantes.
https://www.youtube.com/watch?v=dVTFRHkIiwo

Tempestades e raios em Várzea Grande - MT.
https://www.youtube.com/watch?v=VZMI-dj9bgU

Acesse o link abaixo e veja as impressionantes imagens Antes Depois da                 Segunda Guerra Mundial.


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Alimentos calmantes controlam a ansiedade, mas é preciso consumir sempre


 

Uma alimentação saudável e equilibrada ajuda a aplacar os efeitos nocivos da ansiedade sobre a saúde. Alguns alimentos, como a alface, o farelo de aveia e o abacate, atuam no combate ao estresse, favorecem o sono e fornecem a matéria-prima de que o organismo precisa para fabricar neurotransmissores -- substâncias químicas que regulam o humor e induzem ao relaxamento, provocando sensação de bem-estar. Confira abaixo algumas das melhores fontes de nutrientes para quem quer sair do estado de agitação mental.

Maracujá
Esse é receita da vovó, mas realmente funciona. A fruta é considerada um sedativo natural, graças à presença de passiflora em sua composição. Para garantir um dia mais calmo, a orientação é beber duas xícaras (chá) de suco concentrado, uma de manhã e outra à tarde. Só não exagere. “Se tomar mais do que três xícaras, há risco de ter sonolência”, afirma a nutricionista Samanta Brito.

Chá de camomila
Possui substâncias como lactonas e alfa bisabolol, que têm efeito calmante. Pode ser consumido diariamente, de preferência, antes de dormir. Uma xícara é o suficiente para induzir a um sono mais profundo.

Alface
A substância que dá à folha a propriedade calmante é a lactucina, concentrada, principalmente, no talo. A verdura deve estar no cardápio diariamente, em quantidade equivalente a um prato (sobremesa) por refeição. Para variar, a dica é apostar em diferentes tipos de molhos e combinar a alface a outras variedades de folhas, legumes e frutas. Também é possível fazer chá das folhas de alface, priorizando o talo no preparo da infusão.

Farelo de aveia e de trigo
São fontes de magnésio, mineral que promove o relaxamento. Também contêm vitaminas do complexo B e fibras, que dão uma força ao funcionamento intestinal e favorecem a síntese de serotonina – neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar. “O complexo B, em particular, é fundamental para modular a química cerebral, que, por sua vez, regula o humor”, diz a nutricionista Roseli Rossi. No dia a dia, o alimento pode ser adicionado a iogurtes, frutas, mingaus, vitaminas e shakes, na quantidade mínima de 1 colher (sopa).

Abacate
Além do magnésio, contém beta sitosterol, substância que atua na regulação do cortisol -- conhecido como o hormônio do estresse, que deixa o corpo todo em ritmo acelerado. Também dá uma força ao funcionamento intestinal, facilitando a síntese de neurotransmissores que melhoram o humor. Pode ser consumido diariamente, nos lanches, mas é importante não exceder a quantidade de 2 colheres (sopa). Embora tenha uma gordura saudável em sua composição, ele também tem muitas calorias.

Frutas cítricas
Laranja, morango e kiwi, entre outras, são ricas em ácido fólico, potássio e vitamina C, nutrientes que atuam sobre o sistema nervoso, combatendo o stress e o cansaço. Segundo os especialistas, as frutas cítricas também ajudam a diminuir a irritabilidade. Comer uma porção por dia – 1 laranja, 1 kiwi ou 10 morangos – garante que o organismo estará bem abastecido com esses nutrientes essenciais.

Banana
A vitamina B6 facilita a síntese de serotonina. Já o magnésio da fruta promove o relaxamento. Vale comer uma por dia, entre as refeições ou no café da manhã.

Chocolate 60% cacau
Não é à toa que ele é a escolha de muitas mulheres para amenizar os sintomas da TPM. A explicação está nas substâncias que contém, como a feniletilamina e o magnésio. Ambas participam da regulação dos níveis de estresse, promovem a liberação de substâncias que melhoram o humor e favorecem o bem-estar. Para que a escolha não pese na balança, dois quadradinhos pequenos, por dia, são a medida ideal.

Nozes, amêndoas e castanhas-do-pará
Elas fazem parte da turma de oleaginosas. São alimentos ricos em magnésio, vitaminas do complexo B e triptofano, que contribuem para minimizar o estresse, combater a depressão e ainda induzem ao sono. Porém, como contêm gordura – ainda que considerada boa --, deve ser consumida com moderação, por conta das calorias que oferecem. Em razão disso, o consumo diário deve ser de um punhado, com um mix dessas oleaginosas.

Lentilha, grão-de-bico e ervilha
São outras boas fontes de magnésio, mineral de importância fundamental para o bom funcionamento do sistema nervoso. Basta uma concha pequena de um desses alimentos, cozido, nas refeições principais, para ajudar a aliviar os sintomas da ansiedade. Versátil, essas leguminosas vão bem em saladas, cremes e pastas.

Fontes consultadas: Renato Zilli, endocrinologista do Hospital Sírio Libanês. Roseli Rossi, nutricionista, especialista em Nutrição Clínica e Fitoterapia. Samanta Brito, nutricionista.
http://estilo.uol.com.br/vida-saudavel/noticias/redacao/2017/05/30/alimentos-calmantes-controlam-a-ansiedade-mas-e-preciso-consumir-todo-dia.htm

16 curiosidades bizarras sobre taxas e impostos pelo mundo

1Pum de vaca
A Dinamarca cobra imposto sobre o pum da vaca. Na prática, os fazendeiros pagam US$ 110 por cada vaca que possuem, como compensação pelos gases emitidos pelos animais, que aumentam o efeito estufa no planeta

2Taxa do nome
Na Suécia, é preciso pagar uma taxa ao submeter o nome de seu bebê para aprovação

3Sal grosso
A taxação do sal na França no século 18 causou uma revolta na população que foi uma das causas da Revolução Francesa

4Sabão taxado
Durante a Idade Média, o uso do sabão era tributado na Europa. Na Inglaterra, o imposto foi cobrado até 1835

5Lareira oculta
Em 1660, a Inglaterra estabeleceu uma taxa sobre as lareiras. Para não pagar o imposto, as pessoas escondiam suas lareiras com tijolos. A lei valeu até 1689

6Inimigos
No século 17, o parlamentar britânico Oliver Cromwell instituiu um imposto a ser pago pelos seus oponentes políticos. O dinheiro era usado para combater os opositores

7Papel pintado
Em 1712, a Inglaterra estabeleceu um imposto sobre papéis de parede decorados. Para evitar a cobrança, as pessoas usavam papel de parede liso e pintavam por cima

8Chapéu escondido
A Inglaterra taxou as vendas de chapéus em 1784. Para fugir do imposto, os vendedores começaram a usar outras palavras para designar o produto

9Força na peruca
Em 1795, a Inglaterra começou a cobrar impostos sobre o perfume que as pessoas usavam em suas perucas. Resultado: as perucas saíram de moda rapidamente 

10Liberdade cara
Na Roma Antiga, os escravos tinham de pagar uma taxa para pleitear sua liberdade

11Taxa do xixi
O imperador romano Vespasiano estabeleceu uma taxa sobre a urina, que era usada na limpeza de roupas

12Negócio da China
Em 1885, o Canadá instituiu o Imposto sobre Chinês, que cobrava uma taxa de cada imigrante da China que entrava no país. O imposto foi extinto em 1923, quando uma lei proibiu completamente a imigração chinesa

13Renda oculta
O governo dos Estados Unidos taxa a propriedade roubada. No formulário do imposto, o valor deve ser declarado como "outras rendas"

14Imposto do baseado
Apesar de ser ilegal nacionalmente, alguns estados americanos cobram impostos sobre a maconha

15Percentual do tráfico
O Estado do Tennessee, nos Estados Unidos, determinou que traficantes paguem impostos anonimamente sobre as drogas vendidas

16Fralda GG
Em Connecticut, se você comprar fraldas para uso pessoal, estará isento de imposto. Mas se comprar para uma criança, terá de pagar a taxa


 

Fonte: http://noticias.bol.uol.com.br/bol-listas/16-curiosidades-bizarras-sobre-taxas-e-impostos-pelo-mundo.htm